2016年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 20日:
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1774 kcal
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脂質: 66.10g | たんぱく質: 77.38g | 炭水化物: 225.00g.
朝食: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Brown Rice, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Walnuts, Trader Joe's Large Hazelnuts, Almonds, Cinnamon, Sugar, Coffee. 夕食: Schwan's Broccoli Florets, Schwan's Four Cheese Penne with Prosciutto. 軽食/その他: Truvia Sweetener (Packet), Bob's Red Mill Flax Seed, Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds, Hoody's Dry Roasted Peanuts, Dole Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, WinCo Foods winco soy protein, Now Foods Creatine Monohydrate, Dole Mango Chunks, Great Value Mixed Nuts. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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