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Ja hoor, je eet weer even een dag hoofdzakelijk brood, en hop daar gaat de weegschaal!
Maar 't was wel even lekker zo'n bammetje brie :)
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65.8 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 20日:
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1504 kcal
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脂質: 60.32g | たんぱく質: 52.98g | 炭水化物: 187.48g.
朝食: Pickwick Earl Grey, Meergranenbrood, Boursin Garlic & Herbs. 昼食: Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), Unox Chinese Tomatensoep, AH Hollandse Rundergehaktballetjes, AH Pistolet Bruin, Brie. 夕食: Doritos Sweet Chili Pepper, AH Pandan Rijst, Tomatensap, AH Crispy Maïskorrels, Kidneybonen (uit Blik), Zwarte Bonen, Oldenlander Half om Half Gehakt, AH Dille, Honing, Milbona Greek Style Yoghurt Creamy, Avocado. もっと...
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2727 kcal
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運動:
踏み台昇降 - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 40 分, デスクワーク - 8 時間, 運転 - 1 時間, 家事 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 20 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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 コメント
Ja, rot is dat hè! Ik ken het ook, erg vervelend. Maar ook erg lekker een keertje. Misschien is het door de week genomen niet eens zoveel extra gewicht.
2016年 05月 20日 投稿者: annemiek rembil
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