2016年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 20日:
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1083 kcal
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脂質: 48.44g | たんぱく質: 47.21g | 炭水化物: 121.07g.
朝食: Dove Молочный Шоколад, Капучино, Грецкие Орехи, Овсянка в Банке. 昼食: Гречка Отварная, Курица с Овощами, Петрушка. 軽食/その他: Milka Шоколад Молочный, Творожная Запеканка. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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