2016年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 20日:
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2137 kcal
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脂質: 71.50g | たんぱく質: 52.00g | 炭水化物: 335.35g.
朝食: McDonald's Fruit & Maple Brown Sugar Oatmeal, Great Value Lactose Free Reduced Fat Milk. 昼食: Jif Creamy Peanut Butter, Welch's Grape Jelly, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. 夕食: Subway Sugar Cookies, Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), Subway 6" Meatball Marinara. 軽食/その他: Dunkin' Donuts Banana Chocolate Chip Muffin. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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