2016年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 20日:
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3543 kcal
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脂質: 82.37g | たんぱく質: 196.01g | 炭水化物: 491.26g.
朝食: Banane, Myprotein Impact Whey Isolate, Kölln Haferflocken. 昼食: Butter, Weißer Reis (Langkorn), Knorr Chilli Con Carne. 夕食: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Barilla Penne Arrabiata Levi. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Isolate, Olivenöl, Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Isolate. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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