2016年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.0 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 20日:
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1323 kcal
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脂質: 73.74g | たんぱく質: 109.00g | 炭水化物: 54.60g.
朝食: Silver Spoon Granulated Sugar, Coffee with Milk. 昼食: Muller Light Smooth Toffee, Branston Pickle, Tesco Mixed Leaf Salad, Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (60g), Peperami Hot Peperami, Hard-Boiled Egg, Ham Hock, Tesco Creamy Coleslaw, Sainsbury's Cheddar Cheese, Tesco Cherry Tomatoes. 夕食: Caesar Salad Dressing, Tesco Creamy Coleslaw, Cucumber (with Peel), Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Sweet & Crunchy Salad, Tesco BBQ Chicken Drumsticks. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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