cvangroenestijnの日記, 2016年 05月 20日

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2016年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）

75.5 kg これまでの減量分: 8.5 kg. 残り: 1.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 20日:

1964 kcal

脂質: 53.90g | たんぱく質: 72.30g | 炭水化物: 207.61g. 朝食: AH Bruine Bollen. 昼食: El Tequito Tortilla Wraps, Rode Kidneybonen (uit Blik), Gekookt Ei, AH Bruine Bollen. 夕食: Soft Taco met Rundvlees, Kaas, Sla, Tomaat en Zure Room. 軽食/その他: Rode Tafelwijn. もっと...

2037 kcal

運動: 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 30 分, 休憩 - 15 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.4 kg増量中

cvangroenestijnの体重の記録

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