登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
cvangroenestijn
日記
2016年 05月 20日
cvangroenestijnの日記, 2016年 05月 20日
cvangroenestijnさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2016年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
75.5 kg
これまでの減量分:
8.5 kg
.
残り:
1.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2016年 05月 20日:
1964 kcal
脂質: 53.90g | たんぱく質: 72.30g | 炭水化物: 207.61g.
朝食:
AH Bruine Bollen.
昼食:
El Tequito Tortilla Wraps, Rode Kidneybonen (uit Blik), Gekookt Ei, AH Bruine Bollen.
夕食:
Soft Taco met Rundvlees, Kaas, Sla, Tomaat en Zure Room.
軽食/その他:
Rode Tafelwijn.
もっと...
2037 kcal
運動:
自転車(ゆっくり) - 時速18km - 30 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.4 kg増量中
0 人のサポーター
いいね!
cvangroenestijnの体重の記録
全ての履歴を表示