2016年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 19日:
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1666 kcal
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脂質: 38.97g | たんぱく質: 93.66g | 炭水化物: 235.49g.
朝食: Royal Confiture Goyave Rose, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Delisse Fromage Blanc 3%. 昼食: Bjorg Galette Riz Complet Bio, Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Haricots Verts, Steak Haché 5%. 夕食: Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées, Bjorg Galette Riz Complet Bio, Pomme, Saupiquet Thon Entier au Naturel, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Delisse Fromage Blanc 3%, Odyssée Œufs de Lompe, Tomates. 軽食/その他: Pomme. もっと...
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2015 kcal
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運動:
テレビで見る - 2 時間, 読む - 4 時間, ウォーキング - 3 時間, 浴びる - 1 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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