2016年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 19日:
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2185 kcal
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脂質: 111.04g | たんぱく質: 141.55g | 炭水化物: 148.08g.
朝食: Rei do Mate Quiche de Frango, Philadelphia Cream Cheese Original, Tirolez Creme de Ricota, Tenda Árabe Pão Árabe, Copacol Peito de Frango Desfiado, Café com Açúcar. 昼食: Aurora Linguiça Toscana, Queijo Parmesão (Ralado), Bife de Carne de Vaca, Macarrão Alho e Óleo, Quero Feijão Carioca. 夕食: Piraquê Biscoito de Leite Maltado Light. 軽食/その他: Black Skull Whey 4 Hd. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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