2016年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 19日:
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1664 kcal
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脂質: 41.41g | たんぱく質: 73.86g | 炭水化物: 169.00g.
朝食: Lifeplus Daily Biobasics, Sinaasappelen. 昼食: Zespri Kiwi Gold, Aldi Walnoten, Melkan Magere Franse Kwark, Banaan. 夕食: Jumbo Krokante Kipschnitzel, Tomaten, AH Komkommer, Gekookt Ei, AH Ijsbergsla. 軽食/その他: Merlot, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Appel, Volkoren Crackers, Aldi Gegrilde Kipfilet. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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