2016年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
98.0 kg これまでの減量分: 14.5 kg.    残り: 7.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1840 kcal 脂質: 37.58g | たんぱく質: 60.33g | 炭水化物: 323.95g.   朝食: Avocados, Egg, Butter. 昼食: Banh Pho Vermicelli. 夕食: Edo Japan Sukiyaki Beef. もっと...
2387 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.6 kg減量中

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