2016年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 19日:
|
526 kcal
|
脂質: 9.68g | たんぱく質: 43.50g | 炭水化物: 59.37g.
朝食: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer (Tub), Coffee, Dannon Light & Fit Greek Mousse - Coconut Cream, Monster Beverage Lo-carb Monster Energy. 昼食: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Deli Sliced Ham, Maple Grove Farms Fat Free Raspberry Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 夕食: Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables. 軽食/その他: Sonic Lo-Cal Diet Cherry Limeade (Large), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|