2016年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
70.5 kg これまでの減量分: 14.3 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 100%.

664 kcal 脂質: 50.26g | たんぱく質: 35.42g | 炭水化物: 11.39g.   朝食: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. 昼食: Our Family Parmesan Cheese, Cardini's Caesar Salad Dressing, Butter, Great Value Romaine Lettuce, Steamed or Boiled Shrimp. もっと...
1993 kcal 運動: 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間   29 分, デスクワーク - 6 時間, 家事 - 31 分. もっと...
週に5.7 kg減量中

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