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aber meine Wage spinnt, ein mal 82kg dann 80 gezeigt. für 80 entscheiden ; )
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80 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 19日:
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1187 kcal
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脂質: 43.59g | たんぱく質: 59.13g | 炭水化物: 137.95g.
朝食: Herbalife Formula 1 Schoko, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. 昼食: Frenzel Gemüse, Reis, Asia-Soße und Hähnchenfilet. 夕食: Mamma Gina Mini Pizza Salami, Wagner Herzhafter Flammkuchen, Петрохолод Пельмени. 軽食/その他: Pflaumen, Пять Плюсов Сырники, Vaihinger Apfelsaft. もっと...
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2488 kcal
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運動:
スポーツ - 30 分, エアロバイク (ばいく) - 25 分, 休憩 - 15 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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