2016年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 19日:
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1235 kcal
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脂質: 25.19g | たんぱく質: 51.48g | 炭水化物: 205.32g.
朝食: Bizcocho, Zumo de Naranja Natural, DIA Yogur Bifidus, Azúcar, Café Espresso. 昼食: Kiwi, Queso Parmesano (Rallado), Salsa de Tomate, Macarrones. 夕食: Sopa de Pollo con Fideos, Hacendado Yogur Desnatado con Fruta, Fresas, García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Fiambre de Magro, Hacendado Pan de Molde Blanco. 軽食/その他: Café con Leche, Azúcar Morena, Azúcar Morena, Café con Leche. もっと...
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1684 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 30 分, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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