2016年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 19日:
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1010 kcal
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脂質: 22.17g | たんぱく質: 76.46g | 炭水化物: 103.67g.
朝食: Ovo Cozido, Suco de Laranja Natural. 昼食: Caranguejo, Brócolis, Cenouras, Beterrabas, Subway Tomate, Alface, Peito de Frango. 夕食: Skol Cerveja, Abacaxi. 軽食/その他: Quaker Aveia em Flocos, Danone Corpus Zero Grego, Lacta Chocolate Ao Leite, Silver Banana, Aveia em Flocos. もっと...
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体重に変化ありません
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