2016年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 19日:
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3701 kcal
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脂質: 206.29g | たんぱく質: 170.12g | 炭水化物: 280.27g.
朝食: Lindenhof Gouda, Mehrkornbrötchen, Croissant, Butter. 昼食: Thomy Les Sauces Hollandaise, Spargel, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Schweinefilet. 軽食/その他: Schmalzgebäck, Börner Eisenacher Mini Stracke, Coppenrath & Wiese Festtagstorte Erdbeer-Sahne. もっと...
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2277 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 37 分, 休憩 - 14 時間 23 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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