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coucou tout le monde .voilà après 2 semaine sans vous +300 g .cela n'as pas été facile je constate que je ne suis pas encore prête à voler de mes propre ailes .on repart du bon pied .passer tous et toute une bonne journée. bon courage à tous😗
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67 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 19日:
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1784 kcal
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脂質: 46.91g | たんぱく質: 92.64g | 炭水化物: 230.11g.
朝食: Oeuf sur le Plat, Pommes Pink Lady, Câlin Fromage Blanc 0%, Carrefour Pain Complet, Café. 昼食: Pommes Pink Lady, Papaye, Notre Jardin Mélange de Crudités, Riz Basmati (Cuit), Marie Saumon à l'oseille. 夕食: Pommes Pink Lady, Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche, Notre Jardin Mélange de Crudités, Poisson, Bonduelle Salade de Betteraves. 軽食/その他: Bjorg Son d'avoine Bio, Carrefour Lait Demi Écrémé, Vahiné Arôme Vanille. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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 コメント
Salut! 300g c'est quand meme bien gérer!!! mais comme tu n'es pas en phase de stabilisation (vu que ton objectif est encore à -7kl) c'est vrai que c'est peut etre prématuré! mais une chose est sure, c'est que tu t'es prouvé pendant ces 2 semaines que tu sauras gérer ta stabil' super bien après ton objectif Atteint! Bravo! bonne reprise et bonne journée
2016年 05月 19日 投稿者: Nathy23270
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je te remercie pour tes encouragements .Non je ne suis pas en phase de stabilisation mais comme tu dit je voulait me prouver que j'étais capable de le faire. Même j'ai un peu repris. Sachant que j'ai eu des inviter toute une semaine à la maison et que donc malheureusement fait quelques écarts.je me dit pas mal .passe une belle journée ;)
2016年 05月 19日 投稿者: mariealinems
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je te remercie pour tes encouragements .Non je ne suis pas en phase de stabilisation mais comme tu dit je voulait me prouver que j'étais capable de le faire. Même j'ai un peu repris. Sachant que j'ai eu des inviter toute une semaine à la maison et que donc malheureusement fait quelques écarts.je me dit pas mal .passe une belle journée ;)
2016年 05月 19日 投稿者: mariealinems
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2016年 05月 24日 投稿者: Mary-Babe
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J'en profite pour te féliciter de ton parcours ;) Bon courage et bonne journée à toi aussi !
2016年 05月 24日 投稿者: Scarlett30
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Merci c'est très gentil .il me reste encore un peut de chemin. Cela dit Tu n'as rien a m'envier le tien n'est pas mal non plus. On en viendra a bout des ses kilos!! ;)
2016年 05月 25日 投稿者: mariealinems
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