2011年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 23日:
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1842 kcal
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脂質: 54.54g | たんぱく質: 56.16g | 炭水化物: 295.69g.
朝食: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Grapefruit (Pink and Red), Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. 昼食: Bananas, Apples. 夕食: Scotch Pies. 軽食/その他: Multigrain Bread, Quavers Cheese Crisps. もっと...
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体重に変化ありません
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