2016年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.3 kg
これまでの減量分: 59.5 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 18日:
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762 kcal
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脂質: 44.22g | たんぱく質: 63.79g | 炭水化物: 24.88g.
昼食: Goya Squid in Their Own Ink. 夕食: Goya Croquetas de Jamon. 軽食/その他: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Egg, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Oscar Mayer Selects Angus Hot Dogs. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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