2016年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 18日:
|
894 kcal
|
脂質: 31.80g | たんぱく質: 101.03g | 炭水化物: 48.84g.
朝食: Quest Peanut Butter Protein Powder, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Coffee, International Delight Toasted Hazelnut Fat Free & Sugar Free Coffee Creamer. 昼食: Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Quest Peanut Butter Protein Powder. 夕食: Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Bubba Burger Sweet Onion Burger. 軽食/その他: Stop & Shop Greek Nonfat Plain Yogurt, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla. もっと...
|
体重に変化ありません
|