2016年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 18日:
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1344 kcal
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脂質: 77.22g | たんぱく質: 136.23g | 炭水化物: 23.03g.
朝食: Café, Piá Nata, Bacon, Ovo. 昼食: Ovo, Rúcula, Abobrinha, Pepino (com Casca), Peito de Frango, Carne de Panela, Alface. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Bacon, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Agrião, Alface, Tomates Cereja, Couve Manteiga Crua. 軽食/その他: Laranjas. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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