2016年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 18日:
|
1878 kcal
|
脂質: 51.53g | たんぱく質: 107.73g | 炭水化物: 248.20g.
朝食: Мёд, Сырники. 昼食: ВкусВилл Пастилки Яблочные с Корицей, ВкусВилл Фруктово-Ореховые Мюсли с Арахисом, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Фасоль (без Соли, Отварная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. もっと...
|
|
1697 kcal
|
運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 15 分, 休憩 - 15 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|