登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
DoktorFrank
日記
2016年 05月 18日
DoktorFrankの日記, 2016年 05月 18日
DoktorFrankさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2016年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
110.3 kg
これまでの減量分:
5 kg
.
残り:
22.3 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2016年 05月 18日:
256 kcal
脂質: 16.56g | たんぱく質: 18.01g | 炭水化物: 7.16g.
朝食:
Kohberg Aktiv Protein Brød, Kaffe, Æg, Smør.
もっと...
5542 kcal
運動:
運転 - 1 時間 30 分, 自転車(速い) - 時速24km - 1 時間 45 分, 仕事 (立ち仕事) - 8 時間, 休憩 - 4 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に3.5 kg減量中
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
DoktorFrankの体重の記録
全ての履歴を表示