2016年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 18日:
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968 kcal
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脂質: 32.96g | たんぱく質: 49.48g | 炭水化物: 118.20g.
朝食: Pavesini Pavesini, Land Latte UHT Parzialmente Scremato. 昼食: Carote, Cetriolo (senza Buccia), Salmone Norvegese Affumicato. 夕食: La Fattoria Spalla Cotta, Rocchetta Elisir Mirtillo, Coop Crescenza, Consilia Piadina Sfogliata Olio Extravergine di Oliva. 軽食/その他: Prugne. もっと...
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1931 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 27 分, デスクワーク - 4 時間, 休憩 - 9 時間 33 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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