2016年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 18日:
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1145 kcal
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脂質: 23.01g | たんぱく質: 58.05g | 炭水化物: 178.19g.
朝食: Milch 1,5%, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni, Exquisa Frischkäse 0,2%, Linessa Fruchtaufstrich Light Erdbeere, Kiwi, Fettarmer Joghurt 1,5%, Braeburn Äpfeln, Banane. 昼食: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt 1,5%, Gemischter Salat, Kiwi, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni, Exquisa Frischkäse 0,2%, Wiesenhof Geflügel Bierschinken. 夕食: Salatkönig Tzatziki, Lyttos Pitataschen Natur, Aldi Gyrospfanne. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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