2016年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
68.3 kg これまでの減量分: 0.2 kg.    残り: 5.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1366 kcal 脂質: 58.36g | たんぱく質: 61.31g | 炭水化物: 146.35g.   朝食: Nutella Nutella, Carrefour Pain de Mie 6 Céréales. 昼食: Carrefour Crumble Pommes Fruits Rouges, Blanquette de Veau, Riz Blanc, Vinaigrette, Concombre (Pelé). 夕食: Banane, Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Vinaigrette, Poivrons Verts, Tomates, Salade Verte, Thon dans l'Eau (en Conserve). 軽食/その他: Kinder Chocolat. もっと...
1825 kcal 運動: 庭仕事(ガーデニング) - 45 分, 休憩 - 15 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg増量中

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コメント 
Courage il faut rester motivée 😋 
2016年 05月 17日 投稿者: kinley.fox

     
 

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