2016年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 17日:
|
1694 kcal
|
脂質: 70.63g | たんぱく質: 66.69g | 炭水化物: 209.85g.
朝食: Batavo Leite Desnatado, Café, Ritter Geléia de Framboesa, Bauducco Torrada Integral (1), Perdigão Peito de Peru Defumado, Abacaxi. 昼食: Molho Italiano para Saladas, Tomates, Abobrinha Refogada, Repolho, Alface, Empanado de Berinjela, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Vitamina de Abacate. 軽食/その他: Leão Chá Mate Natural, Taeq Sanduíche Natural Peito de Peru e Salada, Peras, Nozes de Nogueira, Amêndoas, Cashews Royale Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|