Ana Carla Chavesの日記, 2016年 05月 17日

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2016年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

72.8 kg これまでの減量分: 3.2 kg. 残り: 6.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 17日:

712 kcal

脂質: 38.82g | たんぱく質: 38.73g | 炭水化物: 49.11g. 朝食: Nestlé Passatempo Leite, Paulista Iogurte com Suco de Laranja, Cenoura e Mel. 昼食: Crepioca, Tirolez Queijo Prato. もっと...

2334 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 7 時間　 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.2 kg減量中

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