2016年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 16日:
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1492 kcal
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脂質: 40.59g | たんぱく質: 186.73g | 炭水化物: 88.72g.
朝食: Nação Verde Creatina em Pó, Salto's Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Ovo Mexido. 昼食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado, Brócolis Chineses (Cozido). 夕食: Patinho Grelhado, Pepino (com Casca), Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Berinjela Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 軽食/その他: La Pianezza Patê de Castanha de Caju, Ovo Mexido, Salto's Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tirolez Ricota Fresca, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Castanhas de Caju, Panco Pão Integral Total com Ômega 3. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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