2016年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 17日:
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1253 kcal
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脂質: 30.78g | たんぱく質: 72.49g | 炭水化物: 122.12g.
朝食: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero. 昼食: Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Caffè (Espresso), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Finocchio Crudo, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra), Pasta e Ceci. 夕食: Fettina di Vitello, Verdura Cotta. 軽食/その他: Speck, Vino Rosso da Tavola. もっと...
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2514 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 5 時間, 休憩 - 8 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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