2016年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 17日:
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1064 kcal
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脂質: 56.30g | たんぱく質: 39.61g | 炭水化物: 99.35g.
朝食: REWE Beste Wahl Mehrkorn Toastbrötchen, Avocado, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. 昼食: Grillmeister Hähnchen Grillplatte, Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken. 夕食: Mais, Tomaten, Bratwurst, Edeka Bauchspeck, Aldi Rösti Ecken. 軽食/その他: BioBio Reiswaffeln mit Vollmilchschokolade. もっと...
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2465 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 40 分, ショッピング - 1 時間, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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