2016年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 17日:
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2189 kcal
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脂質: 51.13g | たんぱく質: 153.66g | 炭水化物: 281.97g.
朝食: Condi Gelatina Light, Ilhéu Queijo Fresco Batido, Banana, Pingo Doce Flocos de Aveia, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate. 昼食: Hambúrguer bem Passado, Morangos, Couve, Arroz Branco, Sopa de Legumes. 夕食: Batata Doce, Abacate, Pingo Doce Brócolos (Congelados), Pingo Doce Peito Frango. 軽食/その他: Mimosa Iogurte Magro, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pingo Doce Tortitas de Arroz Integral sem Sal, Cenouras, Trident Senses, Ilhéu Queijo Fresco Batido, Royal Gelatina 10Kcal. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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