2016年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82.3 kg これまでの減量分: 2.3 kg.    残り: 2.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1542 kcal 脂質: 58.63g | たんぱく質: 63.24g | 炭水化物: 189.04g.   朝食: Pain au Chocolat, Tassimo Petit Déjeuner. 昼食: Pamplemousse, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Vinaigrette, Notre Jardin Mélange de Crudités, Quiche Lorraine. 夕食: Kiri Kiri, Baguette, Lentilles Cuites, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Poulet Grillé. 軽食/その他: Marque Repère Brioche Tranchée, Pommes Gala, Yoplait Panier de Yoplait 0%. もっと...
2048 kcal 運動: 階段昇降 - 4 分, 休憩 - 16 時間   56 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に0.8 kg増量中

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