2016年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 16日:
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1232 kcal
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脂質: 74.01g | たんぱく質: 108.35g | 炭水化物: 29.02g.
昼食: Trufa de Chocolate, Ovo Frito, Banana Prata, Alface de Folha Verde, Tomates, Bacon (Curado, Frito, Cozido). 夕食: Bife de Carne de Vaca, Caldo de Carne de Vaca. もっと...
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2306 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 3 分, 座る - 6 時間 30 分, 休憩 - 9 時間 27 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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