2016年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
61.8 kg これまでの減量分: 11.2 kg.    残り: 9.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

430 kcal 脂質: 24.30g | たんぱく質: 19.22g | 炭水化物: 57.27g.   朝食: Agua, Jamón de Pavo, Garden Ripe Tomates Uva, Café. 昼食: Pepino (Pelado), Agua, Knorr Sopa de Fideos, Tacos o Tostadas sin Carne con Frijoles y Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. もっと...
1907 kcal 運動: トレッドミル - 53 分, 休憩 - 15 時間   7 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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