2016年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 16日:
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430 kcal
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脂質: 24.30g | たんぱく質: 19.22g | 炭水化物: 57.27g.
朝食: Agua, Jamón de Pavo, Garden Ripe Tomates Uva, Café. 昼食: Pepino (Pelado), Agua, Knorr Sopa de Fideos, Tacos o Tostadas sin Carne con Frijoles y Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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