2016年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
101.6 kg これまでの減量分: 30.0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

971 kcal 脂質: 44.48g | たんぱく質: 82.03g | 炭水化物: 71.92g.   朝食: Pineapple, Publix Large Grade A Eggs. 昼食: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Celery. 夕食: Pompeian Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Romaine, Baby Spinach, Sweet Onions, Publix Low Fat Cottage Cheese, Mushrooms. 軽食/その他: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, gum Wrigley's Extra Spearmint, Mountain Dew Diet Mountain Dew. もっと...
2772 kcal 運動: Y Machines - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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