2016年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 16日:
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1678 kcal
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脂質: 78.36g | たんぱく質: 61.39g | 炭水化物: 166.46g.
朝食: Coffee with Milk. 昼食: Butter or Sugar Cookie, Tomatoes, Tea with Milk, Moshe's Tofu Edamame Salad, Natto, Rye English Muffin, Great Value Sharp Cheddar Cheese. 夕食: Haagen-Dazs Green Tea Ice Cream, Perry's Ice Cream Premium Peanut Butter Chip Ice Cream, Beck's Dark Beer, Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Calavo Avocado, Jet's Pizza Thin Crust Pizza (Small). もっと...
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2780 kcal
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運動:
立つ - 4 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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