2016年 05月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
120.2 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 1.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2015 kcal 脂質: 91.35g | たんぱく質: 93.90g | 炭水化物: 204.36g.   朝食: Milbona Frische Vollmilch, Tomaten, Rote Paprika, Milbona Butterkäse, Marmelade, Gekochtes Ei, Butter, Jean Luc Baguette Brötchen. 昼食: Gekochtes Ei, Be Light Reibekäse, Bolognese, Combino Vollkorn Farfalle. 夕食: Pizza Selbstgemacht, Elite Sahnepudding Vanille. 軽食/その他: Belbake Vanillin-Zucker, Milsani Frische Vollmilch. もっと...
3180 kcal 運動: 掃除 - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.2 kg減量中

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