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versteh nicht, ich nehme ab nur, wenn ich nicht mehr als 50 60% esse. von empfohlene im diese APP für Abnehmen :(
sonst nehme ich sofort zu. Ist das bei andere auch so?
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82 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 16日:
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840 kcal
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脂質: 31.80g | たんぱく質: 31.24g | 炭水化物: 108.18g.
朝食: Cappuccino, Grießbrei, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, REWE Beste Wahl Biskuit Obsttortenboden, Schlagsahne, Erdbeeren, Milbona Quark 20%. 昼食: Champignons, Schmand 24% Fett, Hackfleisch, Gemischt, Weißkohl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Sonnenblumenöl, Möhren. 夕食: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Pfannkuchen, Spiegelei, Harvest Basket Rösti-Ecken. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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