2010年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 01月 14日:
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889 kcal
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脂質: 45.28g | たんぱく質: 96.31g | 炭水化物: 23.45g.
朝食: atkins shake. 昼食: steamed brocco, Green Snap Beans (Solids and Liquids, Canned), chicken wing, salad, baked chicken thigh. 夕食: cabbage, sirloin tip roast. もっと...
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2054 kcal
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運動:
休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 25 分, 家事 - 1 時間. もっと...
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週に9.5 kg減量中
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