2015年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 15日:
|
1130 kcal
|
脂質: 45.26g | たんぱく質: 126.53g | 炭水化物: 51.07g.
朝食: GutBio Soja-Schnitzel, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Eiweiß 90 Schoko, Gekochtes Ei. 昼食: Extra Natives Olivenöl, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Lovilio Mini-Mozzarella Light. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|