2015年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 14日:
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2584 kcal
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脂質: 122.95g | たんぱく質: 100.72g | 炭水化物: 255.47g.
朝食: Kaffee mit Milch, WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie, Merry Marmelade Himbeere, REWE Beste Wahl Landbrot Schnitten. 昼食: Blutwurst, REWE Beste Wahl Landbrot Schnitten, Kit Kat Chunky Schokoladenriegel, Gefro Suppe, Grießnockerl, Kirschtomaten. 夕食: Maggi Klare Brühe, Grießnockerl, Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Ja! Käse Gebäckstangen, Blutwurst, Alpia Noisette, Milch 1,5%, Best Body Premium pro Protein, Danone Obstgarten. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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