2011年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 21日:
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1380 kcal
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脂質: 47.24g | たんぱく質: 97.30g | 炭水化物: 135.64g.
朝食: butter, All Whites 100% Liquid Egg Whites, onion, mushrooms. 昼食: tuna wrap, chicken gumbo. 夕食: stir fry sauce, frozen peas, onion, mushroom, broccoli, chicken breast, instant white rice. 軽食/その他: snickerdoodle. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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