2016年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 16日:
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5147 kcal
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脂質: 122.17g | たんぱく質: 401.51g | 炭水化物: 619.54g.
朝食: Myprotein Avoine Instantanée, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Myprotein Peanut Butter, Miel, Amandes. 昼食: Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf Dur, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Carottes, Marque Repère Riz Complet. 夕食: Amandes, Myprotein Impact Whey Protein (25g). 軽食/その他: Banane, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Avoine Instantanée, Steak Haché 5%, Amandes, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Riz Complet. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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