2016年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 16日:
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1351 kcal
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脂質: 63.32g | たんぱく質: 93.86g | 炭水化物: 101.59g.
朝食: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде, Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Ice, Луговая Свежесть Сыр Сметанковый, Хлеб Зерновой. 昼食: Картофельный Суп, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 夕食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Княжеский Любимчик Крем Молочный, Кофе с Молоком. もっと...
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2415 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 15 分, 踏み台昇降 - 1 時間, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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