2016年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 15日:
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1458 kcal
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脂質: 56.71g | たんぱく質: 60.34g | 炭水化物: 184.55g.
朝食: Biscotti Frollini, Gullón Choco Chips, Latte Scremato, Caffè Espresso, Ciambellone. 昼食: Ciliegie, Prosciutto Crudo, Pane Comune, Vallelata Mozzarella Fresca, Cavolo. 夕食: Corsini Fette senza Zucchero Aggiunto, Latte Scremato, Gullón Choco Chips, Ciambellone. もっと...
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1920 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 50 分, 庭仕事（ガーデニング） - 30 分, 読む - 1 時間 50 分, ウォーキング - 5 分, 運転 - 1 時間 12 分, 睡眠 - 9 時間 45 分, 休憩 - 3 時間 42 分, テレビで見る - 45 分, 浴びる - 25 分, 座る - 2 時間 36 分, 立つ - 2 時間 20 分. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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