2016年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.8 kg
これまでの減量分: 38.2 kg.
残り: 36.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 15日:
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1363 kcal
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脂質: 24.23g | たんぱく質: 97.75g | 炭水化物: 187.99g.
朝食: Bananas, Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread, Tesco Reduced Fat Peanut Butter. 昼食: Skyr Yoghurt Yoghurt. 夕食: Tesco Light Mayonnaise, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Baked Potato (Peel Eaten). 軽食/その他: Cravendale Semi Skimmed Milk, Muller Light Goodies Lemon, Raspberries. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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