2016年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 15日:
|
2041 kcal
|
脂質: 49.58g | たんぱく質: 66.80g | 炭水化物: 340.78g.
朝食: Fuse Tea Mango ve Ananas, Ülker Çubuk Kraker, Eti Etimek Tuzsuz, Dost Tam Yağlı Yoğurt. 昼食: Yeni Dünya, Marul, Mayonez, Ketçap, Doğanay Şalgam Suyu, Uno Sandviç Ekmeği, Keskinoğlu Piliç Kasap Köfte. 夕食: Marul, Limonata, Yeşil Acı Biber, Sütaş Ayran, Kol Böreği, Kıyma, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış), Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Kuru Patlıcan Dolması, Kıymalı Biber Dolması. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|