2011年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 21日:
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2119 kcal
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脂質: 53.19g | たんぱく質: 106.95g | 炭水化物: 312.13g.
朝食: Special K Red Berries Cereal. 昼食: Praeventia Cookies - Dark Chocolate 70% Cocoa, Lemon Puddings, Grilled Flatbread Southwestern Chicken Fiesta. 夕食: Loralee. 軽食/その他: Fudgesicle. もっと...
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週に9.5 kg増量中
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